Fibromialgia e pensione: assegno di invalidità e pensione anticipata

Ultimo controllo delle fonti: 20/10/2026

Le regole dell'INPS sulla pensione valgono per tutte le malattie, fibromialgia compresa: contano quanto la malattia riduce la tua capacità di lavoro e i contributi che hai versato. Se lavori puoi chiedere l'assegno ordinario di invalidità; con un'invalidità alta ci sono strade per andare in pensione prima.

Due invalidità diverse: civile e INPS

L'invalidità civile è un aiuto di assistenza: non dipende dai contributi, e la commissione medica la misura con una percentuale. L'invalidità dell'INPS per chi lavora, detta «previdenziale», dipende invece dai contributi che hai versato: per questo è legata al lavoro.

Puoi chiederle tutte e due. L'assegno mensile dell'invalidità civile e l'assegno ordinario di invalidità però non si sommano: se ti spettano entrambi, scegli quello più favorevole.

L'assegno ordinario di invalidità, se lavori

Spetta se la malattia riduce in modo permanente la tua capacità di lavoro a meno di un terzo, in lavori adatti alle tue attitudini.
Servono almeno 5 anni di contributi, di cui 3 negli ultimi 5 anni prima della domanda.
Puoi chiederlo se sei un lavoratore dipendente iscritto all'assicurazione generale obbligatoria dell'INPS, un lavoratore autonomo (per esempio artigiano o commerciante) o un iscritto alla Gestione separata. Per i dipendenti pubblici iscritti alla Gestione dipendenti pubblici dell'INPS valgono regole proprie.
Dura 3 anni e si rinnova su domanda, da presentare nei sei mesi prima della scadenza o al più tardi entro 120 giorni. Dopo tre riconoscimenti di fila diventa definitivo, salvo controlli.
Puoi continuare a lavorare, ma con un reddito da lavoro l'assegno può essere ridotto: nel 2026, per esempio, del 25% oltre 31.816,20 euro l'anno e del 50% oltre 39.770,25 euro. Un patronato può aiutarti a fare i conti.
Quando raggiungi l'età della pensione di vecchiaia, e hai tutti i requisiti, diventa pensione di vecchiaia.

La pensione di inabilità, se non puoi più lavorare

Spetta se la malattia ti rende del tutto e per sempre impossibile qualsiasi lavoro: lo valuta la Commissione medica legale dell'INPS.
Servono gli stessi contributi dell'assegno ordinario: 5 anni, di cui 3 negli ultimi 5.
Devi smettere qualsiasi lavoro, dipendente o autonomo, e cancellarti da albi ed elenchi professionali. Se torni a lavorare, la pensione viene tolta e, se ci sono le condizioni, sostituita con l'assegno ordinario.
Per chi è iscritto alla Gestione dipendenti pubblici dell'INPS c'è una pensione di inabilità con regole proprie.

Andare in pensione prima con un'invalidità alta

Ogni strada chiede una soglia diversa, e non sempre basta il verbale di invalidità civile: guarda bene quale invalidità serve.

Dall'80%, se sei un lavoratore dipendente iscritto all'assicurazione generale obbligatoria dell'INPS: la pensione di vecchiaia arriva prima, nel 2026 a 56 anni per le donne e a 61 per gli uomini, con almeno 20 anni di contributi. Parte 12 mesi dopo l'ultimo requisito raggiunto, e bisogna lasciare il lavoro. L'80% lo accertano i medici dell'INPS: il verbale di invalidità civile conta, ma da solo non basta.
Oltre il 74% di invalidità civile, se lavori da dipendente: 2 mesi di contributi in più per ogni anno di lavoro con quell'invalidità, fino a 5 anni in tutto. Servono ad arrivare prima alla pensione e si chiedono online, con la domanda di pensione. Non bastano l'assegno ordinario o la pensione di inabilità dell'INPS: serve un verbale con la percentuale.
Dal 74% di invalidità civile, con l'APE sociale: un'indennità mensile da 63 anni e 5 mesi fino alla pensione di vecchiaia, con almeno 30 anni di contributi (per le donne 12 mesi in meno per ogni figlio, fino a 2 anni). Bisogna aver smesso di lavorare e non avere già una pensione, nemmeno l'assegno ordinario. È prevista fino al 31 dicembre 2026: l'ultima data per chiedere la verifica dei requisiti è il 30 novembre 2026, e le domande arrivate dopo il 15 luglio si esaminano solo se restano fondi.
Dal 74% di invalidità civile, se hai cominciato a lavorare presto (la «quota 41» dei lavoratori precoci): pensione con 41 anni di contributi entro il 2026 (41 anni e 1 mese entro il 2027), se hai almeno 12 mesi di contributi da lavoro prima dei 19 anni e contributi già prima del 1996. Il riconoscimento si chiede entro il 31 marzo, il 15 luglio o il 30 novembre.

Opzione donna non è stata prorogata per il 2026: resta solo per le lavoratrici che entro il 31 dicembre 2024 avevano già 35 anni di contributi e 61 anni di età, e che quando fanno domanda si trovano in una delle condizioni previste dalla legge. La prima è un'invalidità civile dal 74%. La seconda è assistere da almeno sei mesi una persona con disabilità grave (Legge 104, articolo 3, comma 3) che sia il coniuge o la persona unita civilmente, oppure un genitore o un figlio convivente; un parente o affine di secondo grado convivente, come un fratello, una sorella o un cognato, conta solo se i genitori, il coniuge o la persona unita civilmente di chi è assistito hanno almeno 70 anni, hanno anch'essi malattie invalidanti, sono morti o mancano. La terza è essere dipendenti o licenziate di un'azienda con un tavolo di confronto per la crisi aziendale. I 61 anni scendono di un anno per ogni figlio, fino a due; per le dipendenti o licenziate delle aziende in crisi scendono sempre a 59, anche senza figli.

Come si chiede

Un medico abilitato dall'INPS compila e invia online il certificato per l'invalidità previdenziale, il modello SS3, e ti dà il numero del certificato.
Presenti la domanda all'INPS con quel numero: online con SPID, CIE o CNS, oppure tramite un patronato o il contact center (803 164 o 06 164 164).
La valutazione sanitaria la fanno i medici dell'INPS.

A 67 anni, con l'invalidità civile

Se ricevi l'assegno mensile o la pensione di inabilità dell'invalidità civile, a 67 anni si trasformano in assegno sociale.

Cosa preparare

Il numero del certificato medico SS3.
SPID, CIE o CNS per la domanda online.
Per le strade che chiedono l'invalidità civile: il verbale con la percentuale.

La lista da stampare

Chi ti può aiutare

Un patronato può presentare con te la domanda all'INPS e aiutarti a capire quale strada fa per te.

INCA CGIL (si apre in una nuova scheda)Patronato ACLI (si apre in una nuova scheda)INAS CISL (si apre in una nuova scheda)ITAL UIL (si apre in una nuova scheda)

Fonti

Ultimo controllo di queste fonti: 20/10/2026.

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